Il (bi)Sogno di coccole

Ognuno di noi  avverte inevitabilmente dentro di se  il bisogno di ritagliarsi un momento per se stesso.  Un bisogno reale che è direttamente proporzionale alla vita frenetica che conduciamo.

Un bisogno che spesso ignoriamo per troppo tempo: il bisogno di coccole ?

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La quotidianità si è trasformata in una perenne corsa contro il tempo, il lavoro, la scuola, gli esami, i problemi quotidiani, anche l’essere sempre disponibili con amici e parenti pur di non dire NO…  

Riuscire ad incastrare tutto in un’unica giornata  sembra un obiettivo impossibile da raggiungere. Resta il fatto che riusciamo a trovare il tempo per tutto e tutti tranne che per noi stessi.

La frenesia genera stress, lo stress genera cattivo umore che di conseguenza ci rende infelici ed inavvicinabili. Sostanzialmente pensiamo che sacrificare il tempo da dedicare a noi stessi ci renda migliori, in realtà è esattamente il contrario.

Amare noi stessi un po’ di più, dedicare al nostro corpo un momento di benessere, regalarsi una pausa per  leggere un libro, staccare dalla frenesia e concedersi una coccola  davanti ad una tazza di tè, la lista potrebbe estendersi all’infinito perché ognuno di noi internamente è già a conoscenza del  il modo migliore per “coccolare se stesso”.

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Dobbiamo solo imparare ad ascoltare il nostro bisogno ed indirettamente il nostro corpo che a modo suo ci manda segnali, attraverso spossatezza, stanchezza, occhiaie che prima non c’erano o nei peggiori caso anche crampi derivanti proprio da troppo stress.

Dobbiamo capire che meritiamo un momento unico e tutto nostro e soprattutto dobbiamo motivarci nel concedercelo più spesso. Dobbiamo fare del benessere una sana abitudine di cui non possiamo fare a meno.

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Una piega dal parrucchiere, un massaggio rilassante, una lezione di yoga, un tè delle coccole, una cena al ristorante. Non ha importanza quale coccola abbiamo scelto di donarci ma è importante che siamo consapevoli di meritarcela.

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Questa consapevolezza  ci renderà più aperti al benessere, più energici nell’affrontare lo stress quotidiano e soprattutto più felici!!

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Perché una coccola si sa… contiene felicità. E quale miglior coccola anti-stress se non quelle dei nostri Cofanetti della linea Benessere?

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Non hanno nemmeno una caloria ed anzi, alcune coccole le fanno addirittura perdere ?



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